우리 대학 동기들이 이제는 80을 넘었다. 그는 수석 집을 발간 하게 된 동기를 이렇게 적었다. 1974년경만 하더라도 일과 시간과 싸우느라 자연을 즐기는 것이 사치였고 더구나 수석을 사랑한다는 것은 생각지도 못했다. 그러던 어느 날 수석 전시회에 갈 기회가 있어 거기에 출품된 돌 들의 아름다움을 보고 거기에 매료되었다. 이를 계기로 수석에 입문하게 됐다. 1974년경, 수석 전시회에 함깨 있던 친구와 석우(돌을 사랑하는 친구)가 되어 휴일이면 배낭을 메고 47년간, 이름난 수석 산지인 강과 여러 고장의 천변을 찾았다. 그는 돌에

오래된 이야기지만, 우리 포천에는 흉물로 방치된 폐채석장이 있었다. 국가 주요 기관 건물에 사용되는 화강암을 채취하던 채석장이었는데, 양질의 화강암 생산량이 감소하면서 흉물스러운 모습 그대로 방치되고 말았다. 고민 끝에 우리 포천은 폐채석장을 친환경 복합 문화예술공간으로 재탄생 시키기로 했다. 그리고 6년 후, 이곳은 깜짝 놀랄 모습으로 변화되어 다시 포천시민에게 돌아왔다. 바로, 지금은 연간 50만 명 이상 관광객이 찾아오는 수도권의 대표적인 관광지 포천아트밸리다. 이환위리(以患爲利)라는 말이 있다. 근심을 이로움으로 삼는다는 말

2. 만남의 유형만남의 유형에는 면대면(face to face)의 만남, 책이나 칼럼과 같은 독서를 통한 만남, 경이롭고 신비로운 자연과 만남의 세 가지가 있다. 자연에 속하는 해와 바다는 우리 모두를 행복하게 한다 (the sun & the sea make everybody happy).독서는 온갖 친구를 만나는 것과 같다. 수천 년, 수백 년 전의 친구, 동양 친구, 서양 친구도 만난다. 4대 성인에 속하는 예수도 만나고, 석가모니도 만나고, 공자도 만나고, 소크라테스도 만난다. 독서를 통해 이런 성인들을 만나는 이유는 그들의

“라곰(lagom)”이라는 말이 한동안 유행이었다. 북유럽의 생활방식이나 인테리어가 주목받으면서 덴마크의 휘게(Hygge, 안락함이나 편안함)와 함께 많이 거론되던 단어이다. 이 단어는 스웨덴어로 “너무 많지도 너무 적지도 않은, 적당한”이라는 뜻으로 미니멀리즘을 대표하는 단어이기도 한데, 이 기회를 빌어 겨울철 소방안전과 접목시켜 보려 한다. 최근 5년간 송탄소방서 관할 화재 원인은 부주의(51.5%)가 절반 이상을 차지한다. 부주의라는 것은 경각심을 가지고 최선을 다하여 대비하면 분명히 줄일 수 있는 부분이다. “적당히” 준비해

겨울 초입의 소방서는 어느 때보다 바빠진다. 사계절 중 유독 화재가 많은 겨울철을 준비하고 예방대책을 마련해야 하기 때문이다.화재 예방이라면 맨 먼저 생각나는 말이 곡돌사신(曲突徙薪)이다. 굴뚝을 구부리고 아궁이 근처의 땔나무를 옮기는 작은 수고로움으로 화재라는 큰 재앙을 방지할 수 있으니 얼마나 효율적인가.경기도 화재통계에 따르면 최근 4년 겨울철 (12~2월) 화재 7,161건 중 2,073건, 약 30%가 주택에서 발생했다. 같은 기간 주택화재 인명피해는 총 144명(사망 25명, 부상119명)으로 나타났다. 화재 사망 원인이

최근 정부는 의사 수 부족 문제를 해결하기 위해 2025년부터 의대 정원을 단계적으로 확대하겠다고 밝혔다. 전국 40개 의과대학을 대상으로 실시한 정원 확대 수요조사 결과도 발표했다. 여기서 주목해야 할 것은 전국 40개 의과대학 중 경기북부에 소재한 의과대학은 단 한 곳도 없다는 사실이다. 경기도의 인구수는 전국에서 세 번째로 많지만, 인구 1,000명당 의사 수는 전국 최저수준에 해당한다.의료취약지역인 경기북부, 특히, 포천시는 70여 년간 접경지역의 각종 규제로 인해 수도권임에도 수도권이라고 할 수 없을 정도로 문화, 교육,

얼마 전 의정부의 한 복합건축물 1층 창고에서 화재가 발생해 같은 건물인 요양원와 요양병원까지 불길이 번져 100여명의 입소자들과 관계인들이 대피한 일이 있었다. 다행히 소방대원들과 병원 관계자들의 도움으로 100여명의 입소자들이 안전하게 대피하게 된 상황으로 당시 현장에 있었던 나조차도 가슴을 쓸어내렸던 사건으로 기억한다.소방청에 따르면 최근 5년간(2018년~2022년) 경기북부 요양시설 화재발생은 26건(전국173건)이며 발생원인은 전기적요인(46.1%) 부주의(42.3%)순으로 밝혀졌고 인명피해는 없었지만, 과거 △2013년

1. 만남의 의미인간은 사회적 동물이기 때문에 혼자서는 살 수 없다. 항상 만나고 대화를 해야 한다. 만남은 대화를 의미한다. 대화에는 대인 간, 면 대면의 대화(interpers onal communication)와 자신과의 대화 (intrapersonal com munication) 가 있다. 사람이 홀로 있다고 반드시 고독을 느끼지는 않는다. 독서를 통해 사고력이 풍부한 사람은 끊임없이 자신과 대화를 하므로 고독을 느끼지 않는다. 대인 간 대화는 언어적인 것과 비언어적인 것이 있다. 의사 전달의 60%는 언어보다는 몸짓, 손짓

이스라엘은 하나님의 특별한 사랑으로 선택 받은 민족이었다. 성경에 기록된 이스라엘의 모든 역사는 수많은 고난만큼이나 그들이 누려 온 은총에 대한 감사와 신앙의 고백이었다. 그러나 작금에 벌어지고 있는 팔레스타인을 상대로 하는 도에 지나친 무력 행사는 그들을 향한 하나님의 사랑을 무색케 하고 있다.애당초 지금의 이스라엘과 아랍과의 갈등은 사실은 영국 때문이었다. 이스라엘이 시온주의 운동과 제 2차 세계대전 중의 유대인 학살을 배경으로 1948년 영국으로부터 독립하였으나 당시 팔레스타인 지역을 위임 통치하던 영국은 이중적으로 아랍 측에

베이니아 대학의 마틴 셀리그먼 교수가 행복을 과학적으로 연구하는 학문인 긍정심리학을 창시하면서부터다. 긍정심리학의 창시자인 셀리그먼은 환자 중심의 심리학 영역을 인류에게 확장 시켰다는 평가를 받는다. 그 후 탈 벤샤하는 2001년 하버드 대학에서 행복애 대한 강의를 처음으로 시작했다. 시작 후 3년 만인 2003년 이 강의를 듣는 학생 수가 하버드 대학 367년 역사상 가장 많은 855명이나 되어 세계적인 뉴스가 되었다. 하버드 대학에서 행복애 대한 강의가 이같이 폭발적인 인기를 끈 것은 하버드 대학에는 일반의 생각과는 다르게 “불

우리는 인생에서 수많은 유혹과 위기가 찾아올 수 있다.그럴수록 힘들고 부족해도 확고한 의지를 가지고 진실을 바탕으로 이를 극복하며 인생을 똑바로 살려고 노력해야 한다.그래서 최고의 권력과 부를 지닌 고관들과의 만남이 소중한 것이 아니라 간소하지만 진실한 사람들과 가족의 만남이 더 값지고 귀하며 소중한 것이다.매년 그랬듯이 연말이 가까워지면서 각종 상이 너무 흔하다 보니 상이 상 같지가 않다. 상과 벌은 분명히 하는 것이 맞다.하지만 요즘 상이 너무 흔해서 상의 가치가 떨어진다.상을 주는 것은 사회나 단체의 모범이 되는 사람을 따라

읽기가 끝나면 아침 식사를 준비한다. 언제부턴가 나는 아침 식사 준비는 간단하니까 아내가 하는 대신 내가 습관적으로 준비했다. 아침 식사 메뉴를 보면, 넛 종류(호두, 잣, 아몬드), 사과, 바나나, 포도, 부루베리, 겨란, 도마도, 시리얼 등으로 요리를 할 줄 모르더라도 누구나 할수있는 것들이다. 아침 식사가 끝나면 30, 40분씩 집안에서 계속해서 서서 움직이고 걷는다. 나이 80이 지나고 나니까 밥 먹고 움직이지 않으면 정신이 나지 않고 졸리기 시작한다. 식사 후 서서 움직이기가 끝나면 본격적으로 나의 주 업무인 글 읽고, 글

11일은 빼빼로데이, 농업인의 날, 가래떡 먹는 날 등등 여러 날이 있다. 하지만 11월 11일은 대한민국 국민으로서 기억해야 되는 또 다른 중요한 기념일이 있다. 바로 유엔 참천용사 국제추모의 날이다.'유엔 참전용사 국제추모의 날'은 6.25전쟁에 참전하여 대한민국의 자유민주주의를 수호한 유엔 참전용사의 희생과 공헌을 기념하고 유엔참전국과 함께 추모하기 위하여 제정한 기념일로, 6.25 참전용사인 빈센트 커트니가 제안해 시행되어 온 '턴 투워드 부산(Turn Toward Busan)'행사에서 기원했다.

최근 양주소방서는 서울우유 양주 신공장에서 긴급구조종합훈련을 수행하였다. 13개 기관 341명과 차량 43대가 동원되어 폭발을 동반한 화재로 인한 다수 사상자 발생과 유해화학물질 누출을 가정하여 훈련을 진행했다. 비록 가상으로 진행한 훈련이었지만 실제와 같은 현장에서 여러 기관들과 의견을 나누고 각자의 임무를 수행해 보니 가족은 핏줄만이 아니라 동료애로도 만들 수 있다는 생각이 들었다. 실제로 재난이 발생되어 생사가 나뉘는 경계에서 각 기관들이 책임감으로 서로 의지하며 해야 할 일을 성심껏 수행한다면 충분히 서로를 단단히 묶을 수

우리는 누구나 아침에 잠자리에서 일어나면 두 가지 중 하나를 선택해야 한다. 오늘 하루를 행복하게 보낼 것인가(to be happy) 아니면 불행하게 보낼 (to be unhappy)가 하는 다짐이다. 행복이란 자신의 마음 가운데 있기때문에 “당신이 원한다면 당신은 언제든지 행복해 질 수 있다 (Your can be happy if you want to be).” 나는 매일 아침 5시면 잠자리에서 깬다. 깨서 바로 일어나지 않고 습관적으로 2,3분간 묵상을 하면서 오늘 할 일을 먼저 생각하고, 행복하게 하루를 지날 것을 마음속으로

심장질환은 2022년 한국인 사망원인에서 암에 이어 2위를 차지할 정도로 대표적인 중증 질환이다. 현재 우리 사회는 고령화와 서구화된 식습관의 변화로 이러한 심장 관련 질환이 크게 증가하고 있는 추세이다.그 중에서도 협심증은 가장 빈도가 높고 위험한 질환으로 많은 관심과 각별한 주의가 필요하다.심장은 우리 몸에 혈액을 공급하는 펌프 역할을 하는데, 펌프 역할을 수행하기 위해서는 심장근육 자체에도 혈액이 공급되어야 한다. 이 때 심장에 혈액을 공급하는 혈관을 관상동맥이라 하는데 관상동맥 내에 콜레스테롤이 침착되어 혈관이 좁아지면서 생

군대 행군은 아마도 많은 분들이 복무중에는 가장 힘든 훈련시간이었다고 전역 후에는 힘든만큼 가장 기억에 남아 여러해동안 이야기를 해도 끊임없는 소재거리가 나오는 훈련이라고 할 것이다. 일단 장기간 걸어야 하며 그것도 가벼운 옷차림은 커녕 군화를 신고 군복에 허리에는 탄띠를 차고 거기에 물이 들어있는 수통도 메달고 수십 km를 걷게 된다.이럴 때 이미 훈련을 받아봤던 선배들의 경험에서 팁을 받아 고통을 최소화하기 위한 여러 가지 준비를 하게 되는데, 물집이 잡히게 될 발과 피로할 발, 무거운 무게를 진 어깨를 보호하기 위한 것들을 준

현대사회를 ‘뷰카시대(VUCA)’라고 한다. 뷰카(VUCA)란 현대사회 특징을 가장 잘 대변한다고 볼 수 있는 네 가지 특성인 변동성(Variety), 불확실성(Uncertainty), 복잡성(Complexity), 모호성(Ambig uity)을 뜻하는 영어 알파벳 앞자리를 따서 바로 만든 신조어이다. 오늘날 우리가 살아가고 있는 사회를 그대로 표현한 것이라고 할 수 있다. 뷰카시대에 중요하게 요구되는 5가지 역량은 디지털 문해력, 유연성, 문제해결 능력, 커뮤니케이션 및 협업 능력, 지속적인 학습과 적응력이다. 첫째, 디지털 문해

8) 습관 기르기“습관이 사람을 만든다”는 것은 “좋은 습관이 좋은 사람을 만든다”는 것과 같다. 습관은 태어나면서부터 무의식적으로 만들어진다. 그러므로 좋은 사람이 되려면 아려서부터 좋은 습관을 길러야 한다. 습관 기르기는 생각보다 쉽지 않다. 습관도 기술(art)에 속하기 때문에 습관에 대한 좋고 나쁜 점에 대한 지식(knowledge)과 지속적인 노력(effort)이 필요하다. 마크 트웨인이 평생을 ‘습관 기르기’를 수백 번이나 시도했지만 결국 실패한 것을 보면 습관 기르기에 성공하려면 습관에 대한 올바른 지식과 중단없는 노력

지난 6월 국가보훈처가 부로 승격된 이후 제대군인 주간(10.10.~10.13.)을 맞아 서울제대군인지원센터에서는 제대군인의 헌신을 기억하고 감사하는 사회적 분위기를 조성하고자 제대군인과 함께하는 자체 행사를 추진했다.‘제대군인 주간’은 국가수호와 국민의 평화로운 안전을 위해 헌신하신 제대군인에게 감사한 마음과 존경의 뜻을 전하기 위해 2012년도부터 매년 실시해 올해로 열두 번째를 맞이했다.2012년부터 매년 재향군인의 날인 10월 8일이 속한 주간을 제대군인 주간으로 선정하고 기념하다가 2022년부터는 매년 10월 둘째 주를 법