시민 건강을 위해 다양한 맞춤형 프로그램을 제공하는 광명시 시민건강증진센터(광명2동)는 어린이 건강체험관, 치매환자 단기쉼터, 건강관리실에서지역주민을 위한 다양한 방법을 진행하고 있다.

2층 건강체험관에서는 어린이 대상 위생, 영양, 구강, 금연, 금주, 안전, 운동 성, 식품 등을 주제로 스스로 체험하며 올바른 건강습관을 기를 수 있는 프로그램을 진행중이다.

체험 신청은 관내 만3세 이상 개인 또는 단체로 사전 예약 후 이용할 수 있다. (2680-0976~7)

3층 경증 치매환자를 대상으로 다양한 인지 프로그램과 정서지원을 통해 치매악화를 예방하고 사회적 교류를 증진시키고자 운동, 음악, 작업, 원예치료 등 다양한 방법을 진행하고 있다. 프로그램 비용은 무료이며 3개월 이용이 가능하다. (2680-5502)

4층 건강관리실에서는 지역주민의 만성질환 예방 및 관리를 위한 기초건강검사(혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체지방) 및 건강상담을 받을 수 있다.

만 60세 이상 어르신을 대상으로 하는 건강 체조교실은 근력운동 및 건강체조를 통해 신체활동 증가 및 만성질환 예방에 도움을 주고 있다.

작년 수강자 설문조사결과 개선요청에 따라 운동시간을 연장했고 프로그램 횟수도 7회에서 13회로 확대하여 운영하고 있다.

광명/김영일 기자 hdkim0101@naver.com