양평군보건소 건강관리(동부)센터는 지난 9일 ‘싱싱건강’, ‘건강충전’ 프로그램을 각각 개강했다.

건강관리(동부)센터는 간호사, 운동사, 영양사의 전문인력 구성으로 양평군 동부권(용문, 단월, 지평, 양동, 청운)의 65세 미만 만성질환대상자를 위한 사전 예방적 프로그램을 분기별 운영한다. 모든 수강생은 프로그램 참여 전 혈압, 혈액, 체성분, 스트레스 측정과 상·하지 근력, 평형성, 근지구력, 유연성 등의 기초체력측정으로 개인별 건강ㆍ체력 상태에 맞춰 그룹운동과 심뇌혈관질환 예방관리교육 후 상담을 통해 변화된 건강개선 효과도 제공받는다.

지난해 총 6천55명이 센터 시설을 이용, 설문조사 결과 100%의 만족율과 건강위험요인(혈압, 혈당, 총콜레스테롤, 체성분) 개선율 62%의 결과를 보였다.

‘싱싱건강’은 주 3회(월, 수, 금) 진행되며, 맞춤형 그룹 운동과 건강걷기로 양평군 동부권의 힐링자원을 활용 할 수 있고, ‘건강충전’은 주 2회(화, 목) 진행되며, 중등도 이상의 신체활동 실천을 위해 에어보드를 활용한 심폐지구력 및 전신근력 강화운동으로 구성됐다.

이 외에도 동부센터에서는 서비스 취약계층 직장인을 대상으로 한 야간 운동프로그램 ‘활력충전’과 활동이 누적된 기참여자 대상으로 자발적 참여를 유도할 수 있게 SNS(소셜네트워크)를 활용하는 ‘자조반’ 등을 운영 할 계획이다.

양평/